Gatinhos de dieta

E cá estou de volta, gatinhos que adoram uma cozinha...

Obrigada pelos e-mails e recadinhos pedindo a volta do nosso blog...
Hoje vamos falar de vida saudável, que eu sei que vocês gostam.

Muitos vivem nas academias, desesperados com aquelas gordurinhas, não é?


Outros estão apelando para as corridas, massagens, alongamentos, yoga...

Vale tuuudo para que as gatinhas não encontrem aquelas barriguinhas indesejáveis...

Então, hoje eu vou ensinar uma receitinha que postei lá no Tricollage, as barrinhas de cereais feitas em casa.
Sim senhor, dá para fazer em casa e fica uma delícia!
Vamos lá...levanta daí e deixa de preguiça:

BARRINHAS DE CEREAIS CASEIRAS

Rende 15 barrinhas.




Ingredientes:

- 1 xícara de granola sem açúcar
- 1 xícara de suco de laranja ou tangerina
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 1/2 xícara de aveia em flocos finos
- 2 colheres de fermento em pó (tipo Royal)
- 150g de ameixa preta picada
- 150g de damasco seco picado
- 1/2 xícara de óleo de girassol

Como fazer:

Ferva a ameixa e o damasco com o suco de laranja e deixe amornar.
Bata o óleo com o restante dos ingredientes no liquidificador. Coloque em uma forma pequena untada e polvilhada com aveia.
Asse em forno médio por uns 20 minutos.
Corte as barrinhas.
Envolva cada barrinha em papel celofane.

Fácil não?